少し、足を痛めたので、足を休ませる意味で、あまり負荷のかからない散歩をしています。
散歩は、きっちりする。つまり、ちゃんと歩く。
これがまた、結構汗が出るんですよ（＾－＾）
きっちり重心や軸を意識して歩くと、普段の癖なんかがわかってきます。
そして、朝はやっぱり朝焼けがきれいですね！！」
朝焼けを見ながらの散歩は最高です（＾－＾）
毎朝、5時に起きての1時間の散歩。素敵です（＾－＾）
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