入院

私の愛車はいすゞのビックホーンです。

冬山ばかり行く私には、四輪駆動であることは、とっても大切なんです（＾－＾；

私の実家は車の整備工場をしているので、中古車に乗ることが多いです。（新車を購入できるお金がないだけなのですが・・・(笑)）
一年間で乗る距離が多いせいか、よく車が変わります。

いろんな車を乗るのと、車によって特性が違ってるのですごく楽しいです！！

一番最初に乗って長野へ行ったときの車も、いすゞのビックホーン。
しかも、昭和生まれのビックホーン！！三角窓がありました（＾－＾）

それから、トヨタのサーフ。優秀生という感じでした（＾－＾）

次がエスティマ。こちらもすごく良かったです。
大きい割にはすごく走りました。。。

次がホンダのステップワゴン。
こちらは、小さい割には荷物がたくさん乗りました！！このころあたりから自転車を車によく乗せるようになりました。

そして、現在はいすゞのビックホーン。戻ってまいりました。。。
さすがに昭和生まれではないですが・・・(笑)
先日リコールの手紙が届きました。。。

なので、修理に持っていきました。

修理に３時間かかるといわれ、
じゃあ、３時間自転車でツーリングしようってことで、やってきました玉野市(笑)

岡山市から自転車で１時間ちょっと。距離にして３０キロ。山越えしてみました。
そして、いつもの大阪屋さんで昼ごはん。
挨拶だけして帰るつもりが、大阪屋さんのおかあさんが、
「まあ、ごはんでも食べていきなっ」
って、言ってくださり、、、お言葉に甘えました・・・（ありがとうございました！！！）
こちらの魚定食、本当に、おいしい！！！

「じゃあ、ほんの少しだけ・・・。めちゃめちゃ少なめで・・・」
って、出てきたご飯は、通常の定食とは変わらないボリューム(笑)
いや、通常がいつも多いから、少なめなのか？？うーん。
お母さんの愛情を感じつつ、自転車で岡山に戻ると、車は入院でした（＞。＜）

でも、シーズン前にちゃんと見てくださり、ありがとうございました。
これで、シーズンインできます！！！

さて、今年の年末大晦日は、、、地元で滑ってます（＾－＾）


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蒜山ベアバレースキー場

蒜山ベアバレースキー場へやってきました。
地元真庭市にあるスキー場なのですが、今シーズンは12月25日にオープンしました！！
積雪も十分あって、思った以上の雪の量に驚きました。
岡山市内も26日は雪が降りました（積もるほどではありませんでしたが・・・）
そんな、クリスマス寒波の影響を今もなお受けています。でも、今日から温かくなるみたいですけど（＾－＾）
さて、私は宗重トレーナーとともに、今日はゲレンデで雪上トレーニング。
いつも陸上トレーニングのみなので、いつも以上にわくわくしました（やっぱり雪の上に立つとうれしいですね！！）
そんななか、エッジの切り替えを中心とした練習をしました。

すごく勉強になる。

やはり、一人では気が付かなかったことがぎっしりありました。

お昼はゲレ食。
でも、おいしい。米がおいしいです（＾－＾）
ジャージー牛カレーってのもありました。地元ならではのメニューです。

午後は、蒜山ベアバレーのスクールの方にお手伝いしてもらい、一緒にトレーニングしました。
本当に、ありがとうございました。
一人ではなかなかできないトレーニングがしっかりとできました！！

すごく親切な方々ばかりで、今シーズンも改めて地元の良さを感じてしまいました。

ここ、ベアバレーの写真をのせたかったんですが、早朝から携帯が壊れ、作動しなくなってました・・・
携帯は直りましたが・・・
写真がまったく撮影できなかったんで、、、、次回はしっかりと写真を撮ります（＾－＾）
地元のTV、RSKさんと真庭ケーブルテレビさんの取材もあり、なんだか、楽しかったです。

お正月も、時間ができたら練習しに行きたいな・・・

長野に行く前に、もう一度ベアバレーに行こう！！
ピンクのウェアーなので、見かけたらぜひ一緒に滑りましょう(^-^)/

もくもくと滑っているとおもいます(笑)

最後に
スクールスタッフの方々、本当にありがとうございました。
すごくいい練習ができました！！
また、それぞれシーズン目標を持って頑張っておられる姿を見て、私もやる気と元気を頂きました。ありがとうございました！！
また、筒井様をはじめスキー場のスタッフの方々、練習環境を作ってくださって、ありがとうございました。

よーし、しっかりと練習をするために、、、
今日は家の大掃除だ！！
ベースとなる家が乱雑だったら、生活やトレーニングさえも乱雑になります。
だから、今日は片づけに100パーセントの力を注ぎますっっ（＞。＜）

宗重トレーナーより写真を頂きました（＾－＾）

積雪も十分です（＾－＾）
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小さな幸せのクリスマス

24日のクリスマスイブは20時間寝ていたので、4時間しか楽しめませんでしたが(笑)、25日のクリスマスはしっかりと小さなクリスマスをしました。

いつものように、宗重トレーナーと共にトレーニング。
寒空の中でのトレーニングでした。
昨日はしっかりと防寒対策しました。。。
しすぎて途中、汗をかきましたが(笑)

強風の中、いつものように黙々とトレーニング。

いつも尊敬する、トレーナーです。私が覚えが悪いのですが、いつも新鮮な感じを受けます。（きっと、数十回いや、数百回同じことを言われているのに、忘れているだけなのですが・・・（＞。＜））

さて、帰宅してまずは腹ごしらえ。
すぐにできるパスタを食べ、大好きなソラマメを食べ、、、
やっぱり、クリスマスはケーキを食べたいということで、ケーキを買いにダッシュ。

夜9時過ぎなので、ケーキ屋さんはclose。なので、スーパーで大好きなチーズケーキと　するめ（渋い(笑)）　とチキンを購入。
好きなものを食べてのクリスマス(笑) 食べ合わせについては、気にしないでくださいな（＾－＾）
（腹いっぱい夕食を食べた後ですが・・・）

今年も無事にクリスマスを過ごせたことに感謝して、あとは年末の大掃除ですね！！
しっかりと片づけをして、気分すっきりにして、シーズンインへ向いたいですね!!


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クリスマス

メリークリスマス！！
皆様はどのようにお過ごしですか？？
私は、1週間以上前から友人やお世話になっている方々とクリスマスパーティーを計画していました。日生にあるカフェ　スキップ　にみんなで集まって、牡蠣づくしのパーティー！！！
のはずでしたが・・・

ここ数日の寒さが体に響いたのか。。。
昨日　朝起きると、体の不調が…
　

夕方からのパーティーに合わせて、午前中から薬を飲んで寝ることに・・・

でも、寒気と吐き気が治らず。。。

昨日は20時間寝ました(笑)

夕方に我が家へ集合してくださった、友人・恩人の皆様、申し訳ございません・・・
皆様を家で見送って、さらに布団に入って寝ました。。。

やはり、トレーニングのあとはしっかりとあったかい恰好をしないといけないですね。。。
準備不足でした。

きをつけます（＞。＜）

体は回復しましたが（全開ではないですが）、今日もトレーニング。しっかり頑張ります！！
昨日は1週間ぶりに時間を作ってオフにしていたのですが、、、もったいない。。
　

残念。


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初滑り

行ってきました！！今シーズンの初滑り！！
どうしようか、行こうか行くまいか。。。迷いましたが、女子トークしながら行ってきました。
早朝に家を出て、まず、スタットレスタイヤに履き替えて・・・(笑)
いざ出発！！

久しぶりの大山！！

1本目。。。

しっかりと、スノーボードの感覚を忘れていました。
スライドしながらの1本目。
でも、自分がどこの位置に乗っているか、確かめながらの1本目。

2本目は、軸を意識して。

3本目は軸と目線の確認。

4本目は体重の移動を意識しつつ。。。

5本目で気持ち良く滑り出し、はい、満足(笑)

後は、夏にしてきたことの確認でした。
うん、うん、楽しい！！！

家を引っ越ししたので、ビンディングが見つからず、6年前のものを出してきて(笑)
ブーツはとりあえず、あったものを使用。

板はスクーター様のリボンに乗ってみました。
初日なので扱いやすい板がいいかなぁと・・・

次回は大会用の板も使ってみよう！！

今シーズンのすごくいい感じもつかめ、友達と久しぶりの雪の感触にきゃっきゃと楽しみました(笑)

るんるんで滑っている様子がわかります？？(笑)

さて、ゲレンデを滑っていると、
藤原さんですか？？
と、声をかけてくれた方々が・・・

そう、大山のスノーボードスクールの方々です（＾－＾）
みなさん、とても素敵な方々です！！！

昨年お会いした方もいて、とっても懐かしくて、私のほうが舞い上がってしまいました。
一緒に何本か滑っていただきました（＾－＾）
せっかくの練習しているところをお邪魔してしまって、ごめんなさい（＞。＜）
でも、楽しかったです！！

ありがとうございました！！
ぜひ、また行きますので、よろしくお願いいたします！！！

そして、帰りには、いつもの(笑)お好み焼き屋「ササキ」さん！！
店は閉店しているのに、開けてくださって、しかも、大盛りを頂きました！！
おいしかったです！！！

今年は1月10日あたりに長野へ行こうと思います
雪上でのトレーニングは確かに遅いスタートですが、スノーボードのためのトレーニングは、春から始めています。だから、大丈夫です（＾－＾）

約8年ぶり（？）に、地元で正月を過ごします（＾－＾）
おもち、いっぱい食べよう！！

今年は餅つきもするんです！！
楽しみです！！！



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大山スキー場

明日からプレオープンする大山スキー場。
今年はまだ滑っていません。。。
初滑りをしようかどうしようか、考え中です。。。
でも、明日は雨の予報・・・
うーん、雨かぁ・・・
迷うなぁ・・・


ちなみに、23日は大山スキー場はなんと！！！リフト券無料！！
混むだろうなぁ・・・

どうしよう・・・

って、きっと行くだろうなぁ（＾－＾）

ぜひ、見かけたら声をかけてください(笑)


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BSファイン

今日からまた、寒くなりましたね！！
北海道では、吹雪になっている、とのこと。。。
やはり、冬のスポーツをしていると、寒さ対策はマストになってきます( ´ ▽ ` )ノ
お気に入りは、加茂繊維様のBSファインです！
首元が暖かいと、身体が暖かくなります(^_^)
なので、私は薄手のBSファインのネックウォーマーを愛用してます。
薄手だから、普段使いでもゲレンデでも大活躍です(^_^)身体の中から温めるコンセプトなので、体温があがってくるから、ありがたいっっ。
今年もお世話になります( ´ ▽ ` )ノ
トレーニング後の赤丸ほっぺですが（笑）、汗をかいたらすぐにシャワーです。
皆様も、風邪をひかないようにね！(^_^)

アウトレットモール 倉敷

12月1日に倉敷駅前のチボリ公園後に、アウトレットモールができました。
行ってみました。。。
人・人・人・・・
うーん。。。
たくさんの人でにぎわっていました！！
オープニングセレモニーも見えました（＾－＾）ｖ
トレーニング前に少し見ようと思って、早くに行ったのですが、、、長蛇の列。
その中でうれしかったのは、日本代表でもあり湯郷ベルの代表でもある、宮間選手と福元選手がいらっしゃてたこと。
地元を盛り上げるという意味では、すごくいいなぁと思いました。
どんな生活をしているのか、聞きたかったですが、、、話す機会もなく・・・

倉敷の町が活性化したらいいなぁと思います。。。
駅から見た景色。。。
結構好きです

そして、太陽光と風力を利用しての街灯。
アウトレットモール前にある公園がゆったりとしていて、とてもきれいに整備されています（できたばかりです）
今度は今シーズンが終了して落ち着いた時にこよう（＾－＾）

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満たされました。。。

さて、いつも自転車トレーニング終了後に立ち寄るお好み焼き屋さんがあります。

ササキ　さんという、お好み焼き屋さん。

吉備中央町にあるのですが、、、昭和の匂いのする、なんとも懐かしい感じの店内。。。
そして、そこにいらっしゃる店主のおかあさん。。。

すごく人情いっぱいのお母さんです。

癒されます（＞。＜）

さて、メニューは、、、お好み焼き。
そう、ここはお好み焼き屋さんなので、お好み焼きのみ。
あ、ちゃんぽんと言って、うどん玉とそば玉のミックスの焼きそばみたいなのはあります。

そこで、いつも注文するのは、モダン焼き（そば）
うまい。。。
しかも、いつも　おなかすいたーって、叫んでいたら、、、
だんだん、大きくなってきました。。。
おかあさん、ありがとう！！！！
そして、いっきに完食！！

そして、こちらがそば・うどんのちゃんぽん

この、乗せている目玉焼きは、私のリクエスト(笑)
最初にリクエストしてから、いつも、何も言わなくても、目玉焼きを乗せてくださるんです。。。
素敵です！！！
しかも、そば入りモダンで６００円。安くて、おいしいとは、このことです（－。－）

いつも練習後のぼさぼさ頭で登場して（ヘルメットをかぶってるので）、申し訳ないです(笑)

胃も心も満たされて帰ります。。。

また行ったらよろしくお願いします（＾－＾）

ぜひ、お勧めしたい店です。
「お好み焼き　ササキ」
電話：0867-34-1148
木曜日が定休日です。




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ふらの

北海道旭川市にあるプロショップRAVE様より、、、スイーツセットが届きました！！
ありがとうございます！！
早速、頂きました！！！
ふらのプリﾝ！！
マジで、、、うんまい！！

カラメルソースをかけなくてもおいしいです！！
なので、カラメルソースを開けるのですが、、、余ってしまう始末。。。
うんまい。。。

甘さが後に残らないので、食べた後も気持ち悪くならない（＾－＾）
実は、私、甘いのはたくさん食べれないのです。。。
だんだん、気持ち悪くなってしまうんです（＾－＾；

すっごく、たくさんよく食べるのですが、一緒にご飯を食べたことのある方、、、思い返してみてください。実は私は甘いものをたくさん食べてないはず。。。(笑)
ダイエットということもありますが(笑)、実は、頭が痛くなるんです（＾－＾；

少しで十分なんです、、、

でも、こちらのプリンは変な甘さもなく、おいしく頂けちゃいました。。。

うーん、幸せ！！

そして、今日もトレーニングに向かいます（＾－＾）ｖ

では、明日は、最近練習後に通ってる　お好み焼き屋さんについて、、、紹介します（＾－＾）ｖ




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自然を食す

先日、我が家で　いのしし鍋＆ピザ＆石鍋＆〇〇〇パティーをしました。
〇〇〇とは・・・

沖縄で購入したものなのですが・・・・

・・・そう、ハブです。

ハブ汁です（＞。＜）
お汁の中には、ハブと豚足がありました。。。
しっかりと煮込まれていました。
ハブはこんなに骨が多いなんて・・・知りませんでした。

また、先日、地元で猪が捕れたらしく、、、頂きました！！新鮮な猪肉！！

早速、いのしし鍋にしました。天然の猪は臭みもなく、すごくおいしかったです！！
いのししの写真を頂いたので、載せます（木に吊られている写真は、、、載せないでおきます（＾－＾；））

珍しいものをみんなで食べました（＾－＾）
ピザは今回は時間がなかったので、既製のピザに我が家ですくすく育っているバジルちゃんを載せて焼きました。

最後は〆のスイーツ！！

リエちゃんが購入してくださった、アリオ倉敷の中にある、ドーナツ！！

うーん。おいしそう！！！！
これ、全部食べ切りました（＾－＾）
私一人でじゃないですよ(笑)6人で。。。
おいしかった！！
しっかり食べて、しっかり動く！！
トレーニングもやる気満々！！そして、質の高いトレーニング！！
少しでも、質が高くなるように、しっかりと工夫します（＾－＾）


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スターバックス

先日、大阪へ行ってきました。
今シーズン使用させていただく、スノーボードギアを頂きました。　

OP　様からは
スノーボードウェアー　や　冬服などの小物


SWANS　様からは
スノーボードヘルメット　と　ゴーグル

また、写真で紹介させていただきます！！

どれもすごく素晴らしく、気持ちが一気に上々いたしました（＾－＾）

さて、そんな素敵な大阪でのひと時を過ごしたのですが、岡山に帰ってこころ温まることがことが・・・

大阪へ行く道中に、兵庫県のサービスエリアのスターバックスでドリップコーヒーを購入。
岡山に帰ってきて、近くのスターバックスでお代わりのコーヒーを購入。

店員さんに
「兵庫に行ってらっしゃってたんですか？？」
と言われ、確かにレシートには兵庫の店の名前がありました。（レシートを渡して、コーヒーをお代わりするんです。1杯100円で1回だけ当日に限り、お代わりができるんです）
「そうなんです」

そして、コーヒーを手渡されて、家に帰ってよく見ると・・・

持つところの紙の部分に
”おかえりなさい！！”
の手書きの文字が・・・

温かいコーヒーを飲みながら、心も温まりました。。。

ありがとうございました。


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日本一（？）きれいなトイレ

今日の岡山も晴天！！
トレーニングで自転車を乗りに行きます。
さて、いつも自転車を乗っている場所の駐車場には、トイレがあります。
パッと見ても、トイレと思えないほど、外観がきれいです！！

どこにトイレがあるか、わかりますか？？

写真右下に、小さな滝が流れています。
その、裏です(笑)
洞窟みたいになっていて、その中にきれいなトイレが。。。

しかし、残念なことに・・・

トイレットペーパーの盗難が多いため、当面の間、トイレットペーパーの設置を見合わせます。。。
の、張り紙が・・・

困るのは、ここの紅葉を楽しみに来ている観光客の方々や、もちろん、駐車場を利用する、、私達・・・
どうして、そんなに心無い方がいるのか、わかりません。。。

でも、トイレットペーパーがないので、ティッシュを利用して、トイレが時々（いや、結構の割合で）詰まってます。。。

日本一きれいなトイレ、、、なんですが、？と感じちゃいます。。。

でも、今日もしっかり、利用いたしました(笑)

ここの紅葉が素晴らしいです。

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朝焼け

本日も朝散歩しました。。。
だんだんと、朝が寒くなってきてます。
朝の散歩も、手袋から始まり、ネックウォーマー、ニットキャップの装着まで、、、
だんだん重装備になってきました、、、
大体、途中くらいから暑くなってくるのですが(笑)
朝焼けも、毎回違っていて、とってもきれいです。。。

この2枚の写真も、3分違うだけで明るさが違っていて、すごくいい！！

散歩の1時間の間に、空がいろんな変化をしていて、自然ってすごいなぁって思います。
また、岡山市内の町でも、こんなに星が見えるんだぁって、思います。

もうすぐ、シーズンですね。。。
すごく、ドキドキします。。。


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運転免許

さて、やってきました、運転免許証の更新！！
5年に1度の更新です。

しかも、今回は、、、初の。。。。
すっぴんで撮影(笑)

トレーニングが終わって、そのまま行きました(笑)

赤丸ほっぺでかなり、おぼこい(笑)

いやぁ、、、5年間、この写真かぁって思ったら、気合を入れるべきだったのですが、今回はあえて、すっぴんでの撮影。
なぜなら、、、髪の毛を黒髪にしました（＾－＾）
そこまで、茶髪ではなかったのですが、真っ黒にしてみました（＾－＾）

実は私の眼の色が茶色いので、あまり黒い髪が似合わない、、、と、思っていたので、ここ数年髪の色が明るかったです。。。

でも、、、トレーニングや雪焼けで、紫外線に当たって、茶色になっていくんだろうなぁ。。。

無事故無違反で、5年間しっかりと運転します！！！

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警察

今朝も、朝起きての散歩。朝の5時から始まる散歩ですが。。。

今朝はとっても寒かったです。でも、しゃきしゃき歩きました(笑)
写真は6時過ぎくらいの朝焼け。
5時は真っ暗です。。。

歩くって基本だから、そこから見直す。朝だから見直す。

そんな早朝散歩。

パトカーが近くまで来て、止まりました。
事件？！

警察官が車から降りてきて、話しかけられました。

最近は事故が多いから、気をつけてね。
これどうぞ

って、靴に貼る反射シールくれました(笑)

ありがたや。

早速、靴に貼ろう(笑)・・・写真、反対になってますが、気になさらないように(笑)


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おかき

おかきを鉄板で温めて食べたの初めてです。
意外と、おいしくてびっくり！！
しかも、岩塩を少しつけて食べたら、、、甘みがぐっと際立ちます（＾－＾）

食べ方で味が変わるって楽しいですね（＾－＾）

さて、冬が近づいてきたかと思うと、温かくなってきたり。。。
なんだか、はっきりしない気候ですが、皆様、風邪には気を付けてくださいね！！

今日のトレーニングはどちらに行こうかしら？

先日のB-1グランプリで、地元の真庭市の蒜山焼きそばが1位となりました！！

地元の話題が出るのは本当、うれしいですね！！
その蒜山に行って、この日は石鍋を食べました(笑)

お客様が多くなり、お店は多くの人でにぎわっています。
ぜひ、皆様も真庭へお越しくださいね！！

私はいつもの石鍋でこの日もかなり満腹になっちゃいましたが・・・

蒜山にある「木の実」という、韓国料理屋さんです（＾－＾）


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冬はやっぱり・・・

私は芋焼酎が大好きです。
って、知ってる方は知っていますよね（＾－＾；
最近、夜が冷え込んできました。。。なので、焼酎をロックではなく、お湯割りにするととってもおいしいです。
焼酎はやっぱり、ストレートが一番！！
でも冬はお湯割り。。。
先日「芋焼酎　黒かのか」を購入。
白麹より黒麹が好きなんです。。
紙パックの焼酎は初めて購入。いつもは瓶なのですが、今回は紙パックに挑戦。
紙くさくなくて、おいしいじゃん！！

お湯割りの季節ですねぇ（＾－＾）

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散歩

最近、朝の散歩が私の日課(笑)
少し、足を痛めたので、足を休ませる意味で、あまり負荷のかからない散歩をしています。

散歩は、きっちりする。つまり、ちゃんと歩く。
これがまた、結構汗が出るんですよ（＾－＾）

きっちり重心や軸を意識して歩くと、普段の癖なんかがわかってきます。

そして、朝はやっぱり朝焼けがきれいですね！！」

朝焼けを見ながらの散歩は最高です（＾－＾）

毎朝、5時に起きての1時間の散歩。素敵です（＾－＾）



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