またまた、パンを焼き始めました（＾－＾）ｖ
Noバター、Noたまご、No牛乳、、、砂糖の代わりにはちみつ。。。
パンの中には玄米の他、五穀米を入れて、また、ゴマも入れました。
うーん、味わい深い。。。
リエゾンさんの田舎の玄米パンが一番おいしい！！
リエゾンさんに行くと、いつも、田舎の玄米パンか、バケットか、食パンロールを購入してしまいます。おススメです。
さて、今日もしっかりとトレーニングしました（＾－＾）
天気も良くて、しっかりと日焼けをしました（＾－＾；
でも、水分補給はしっかりとしました！！
皆様も、しっかりと水分を摂取して句くださいね！！
最近、スーパーでよく入り口付近にある、イオン水を頂いています。
容器だけ購入して、その後の水は無料で頂ける、とっても有り難いシステムです。。。
1日5リットルの容器いっぱい頂いています（＾－＾）ｖ
ありがたや、あちがたやー！！
クリックの応援ありがとうございます！！
これからも、どうぞよろしくお願いいたします！！
