体中が痛い・・・
間違いなく、筋肉痛です（笑）
でも、大会で楽しいコースにするために。。。頑張ります！！
私たちの手作業で、最後の完成となるのですが、、、
どうしても手作業ではできない時は、、、マシーン登場！！
私も、少し使ってみました。。。結構、、、難しい！！！！！
そして、しっかりと動いた後は、お待ちかねの、ランチ！！
今日は担担麺にライスを付けました。
だって、足りないんですもの。。。
コースも大体出来上がりました。あとは、少し手直しするくらいです。
楽しみです！！！
白鳥温泉に行って、今日の夕食は近くのオシャレなパスタ屋さん（＾－＾）ｖ
久しぶりにパスタを食べました。
ごちそうさまでした！！
クロスコースは、アマチュアからプロ選手までしっかりと楽しめるコースです！！
また、私の岡山でのトレーニングを支えてくださっている、４Aの宗重トレーナーのblogをリンクさせています（＾－＾）たくさんの選手を指導してきていらっしゃる、宗重トレーナー。
引き出しがたくさんありすぎて、どんな角度からも選手を見てくださいます。
興味のある方は、ぜひ、チェックしてみてください（＾－＾）
今日も、ぽちっとよろしくお願いいたします！！
ありがとうございます！！
