私は、食べ物です。（やっぱりって感じですが・・・(笑)）
イカにはタウリンがあるので、イカを食べようって、イカを購入。
体を温めたいので根類を、、そう、イカ大根にしました（＾－＾）
でも、イカが小さいイカしかなかったので、なんだか迫力がないですが・・・。
疲れていたので、大根の面取りは省きました(笑)
大会で疲れたので、回復のためにとった食事は・・・
玄米ごはん イカ大根 キムチ 納豆・卵 味噌汁 野菜ジュース りんご・キウイ
デザートに手作り草餅あんこ入り(笑)とパンと豆
食べ過ぎ？？
そして、寝る前の青汁も飲みました(笑)
青汁の粉を牛乳で混ぜて飲むと、抹茶オーレみたいな味がして結構おいしい。。
試してみてください(笑)結構、はまります。。。
後はゆっくり有酸素運動。
今朝もシャクレさんに朝4時半に起こされ(笑)、一緒に朝食をとって朝のまったりとした時間を過ごしています。。。
ひざの上が、すでに彼（シャクレ）の定位置になっています。。。
うーん、温かい(笑)
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