そうなんです、ﾏｼﾞｷｬﾝﾌﾟです。
今シーズン初の、ﾏｼﾞｷｬﾝﾌﾟ！！
2日間みっちりとキャンプです（＾－＾）ｖ
今日はポジション作りから始めました。最初はずらしながらのターンでした、T様。
まずは、自分がどこの位置にいるのか、そして、どんな状態でいるのかを感じてもらいました。
それから、の、ポジション作り。
形のみを真似しても、結局は急斜面や不整地に入ると、崩れてしまうポジションでは、まったく意味がないです。なので、確実なポジション作り。
今日は天気がとっても良くて、キャンプをするにはもってこいの状況でした。
どんな天気でも、練習はできるのですが、天気が良いと滑りのみに集中できるのでいいですよね！！
昨年までマクドナルドだったのに、、、パン屋さんになっていました！！
最高！！！！！！！
でも、私の大好きなハード系のパンはなかったです（T .T）
ゲレンデでカフェ、、、若干、料金は高いですがでも、パン2つで500円くらいです。おいしい！！
ギャル2名（笑）で、まったり・・・最高（＞。＜）
でも、、少し肌寒かったので、やっぱり屋内で食べました（笑）
そして、キャンプ中に携帯電話を拾いました。皆様、気を付けましょう！！
今日のおやつはうぃろー。
そこまで甘くなくて、おいしい！！
うぃろーを食べるときも、やっぱりコーヒーと一緒。とらや、のうぃろーでした。
ごちそう様です（＾－＾）
私のトレーニングメニューが気になる方、必見！！
いつも岡山でお世話になっている、４Ａの宗重トレーナーが、藤原香緒里特別号として、陸上でのトレーニング内容を載せています。
チェックしてみてください（＾－＾）
４Ａ トレーニング 藤原香緒里 特別号
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